VRフィットネス ICAROS/HOLODIA

VRフィットネス ICAROS/HOLODIA

仮想空間であなたは空を飛び、旅にでる。

VRヘッドセットを装着すると、あなたは仮想空間の住人です。この没入感と新しいフィットネスの形を体感しましょう。
ICAROSのマシンを使ってトレーニングを行うことで特に体幹の腹部や背部、肩の筋肉にトレーニング効果が表れます。また、バランス感覚や体のコーディネーション能力を改善します。 ICAROS のプランク運動からは床に膝をついて行う従来のプランク運動の２倍の筋肉活性効果が得られ、カロリー消費量は約30% 増大します。HOLODIAも同様に、活動時間の増加やトレーニング効果の向上が研究によって明らかにされています。このように、VRフィットネストレーニングは体幹や有酸素運動の継続的な取り組みに最適です。
※VRには年齢制限があります。